Ulrike Brandl | Heilpraktikerin Psychotherapie | Coaching | Supervision
Ulrike Brandl | Heilpraktikerin Psychotherapie | Coaching | Supervision 

Atemtherapie und Atemarbeit

Erweiterung des Lebensspielraums

Unser Organismus reagiert auf Stresszustände und körperliche Belastungen. Neben den muskulären Verspannungen schränken wir auch unwillkürlich unsere Atembewegung ein und reduzieren damit unser Atemvolumen.

 

In der Folge sind wir mit zu wenig Sauerstoff versorgt. Unsere Lebensenergie sinkt und unser Stoffwechsel wird beeinträchtigt. Es können Atemblockaden, Schmerzzustände, Schlafstörungen oder andere Symptome auftreten. Auch Engegefühl im Brustkorb, Asthma oder Panikattacken können mit einer solchen Atemeinschränkung in Verbindung stehen.

 

Wenn Sie Ihrem Atem und seinem Verlauf Aufmerksamkeit schenken, kommen Sie den Ursachen Ihrer Spannungszustände auf die Spur. Atemfördernde Massagen und auf Sie abgestimmte Atemübungen und Atemtherapie wirken lösend und entspannend. Einmal wach geworden für die verbesserte Atemqualität, bekommen Sie Lust, das Gelernte zu Hause bei Bedarf oder regelmäßig einzusetzen. Das unterstützt einen dauerhaften Behandlungserfolg.
 

Sitzungsfrequenz und Dauer einer therapeutischen Begleitung hängt von Ihrer persönlichen Situation ab und wird im Kontakt geklärt.



Aktuelles

Corona lässt den Atem stocken ...

Beständiges Berieseln mit Gefährdungsnachrichten macht unserem Organismus Dauerstress. Die meisten Menschen reagieren darauf mit einer subtilen oder gut spürbaren Einschränkung des Atems und einer Dauerspannung im Zwerchfell. Das kann man selbst mit einfachen Übungen immer wieder lösen.

Wie? - Das zeige ich Ihnen gerne!

Offene
Gruppe für Supervision

 

Berufliche Anliegen und vertraulich besprechen und von der Perspektive Anderer profitieren?

 

Online-Gruppe am 20.05.20 - in Zusammenarbeit mit  Karin Komitsch.

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2020 offene Supervision.pdf
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Ulrike Brandl
Heilpraktikerin Psychotherapie
Coach | Supervisorin

 

Sophienstr. 96c
76135 Karlsruhe

 

Fon: 0721 3844216
mail@ulrikebrandl.de

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