Atemarbeit
Erweiterung des Lebensspielraums

Wer beim Atmen neben dem Sauerstoff
auch den Odem der Lebendigkeit aufnimmt,
reichert sich an mit Lebensmut und Energie.

Unser Organismus reagiert auf Stresszustände und körperliche Belastungen. Neben den muskulären Verspannungen die Sie aus Ihrer Erfahrung vielleicht kennen, schränken wir auch unwillkürlich unsere Atembewegung ein und reduzieren damit unser Atemvolumen. Auch Schmerzen oder Asthma können die Ursache einer Atemeinschränkung sein.

Folge ist, dass wir uns mit zu wenig Sauerstoff versorgen. Unsere Lebensenergie sinkt und unser Stoffwechsel wird beeinträchtigt. Es können Atemblockaden, Schmerzzustände, Schlafstörungen oder andere Symptome auftreten.

Wenn Sie Ihrem Atem und seinem Verlauf Aufmerksamkeit schenken, kommen Sie den Ursachen Ihrer Spannungszustände auf die Spur. Atemfördernde Massagen und auf Sie abgestimmte Atemübungen und Atemtherapie wirken lösend und entspannend. Einmal wach geworden für die verbesserte Atemqualität, bekommen Sie Lust, das Gelernte zu Hause bei Bedarf oder regelmäßig einzusetzen. Das unterstützt einen dauerhaften Behandlungserfolg.

Sitzungsfrequenz und Dauer einer therapeutischen Begleitung hängt von Ihrer persönlichen Situation ab und wird im Kontakt geklärt.

Atemwirksame Massagen:

• Atemfördernde Massagen
  Ein friedvolles, mit Berührung begleitetes und gefördertes Atemschöpfen vergrößert den Spielraum im Bauch- und Brustraum.
   
• Zwischenrippenmassage
  schafft Beweglichkeit im Brustkorb und vergrößert damit den Atemraum
   
• Bauchmassage
  Rhythmus und Kreisen bringt zurück zur eigenen Mitte und fördern die Differenzierung zwischen Bauch- und Brustatmung.

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